ひじき入りハンバーグ 213kcal
鶏肉＆ひじきでヘルシーでしょ
みんなはケチャップかけてたけど、私はレモンをかけて
いただきましたぁ～
あっさりしててとってもおいしかったで～す。
もやしサラダ 33kcal
レシピ本ではさつま揚げを入れるんだったけどおうちになかったので
代わりにカニカマを入れてみました。
ちなみに2人分の材料で作って4人で分けました
ツナと白菜煮 50kcal
とっても大好きなおかずなんで～す
リクエストして作ってもらいましたぁ～。
その他コレ食べたよぉ～
ごはん(75g) 126kcal
摂取カロリーは422kcalでした