体重管理

こんにちはもふです

今日も天気が良い

17w4d

現在妊娠5ヶ月です。

出産までの体重増加は

わたしのBMI的にいうと

＋7〜12キロ！！

つわりが落ち着いた13週以降は、

食欲が爆発！

食べ物がなんでも美味しいーーー

つわりが特別酷かったわけではないですが、

ピークの時期はあまり食べれなかったので、

つわりが終わって、嬉しいのが本音です。

しかし、、、、

急激な体重増加はよろしくないので、

毎日体重を測って気をつけています！

妊娠後期は体重が増えやすいと聞いたので

体重管理はしっかりと計画をたてないと、、、

とはいえ、、、

今現在、妊娠する前と比べ

プラマイ０キロくらいです

1日の変動で0.7キロぐらい増える時がありますが、これはいかんと気をつけています

これから6ヶ月になって

毎月1キロずつ増やしたとしても、

＋5キロ。

うーん

でも、お腹いっぱいなのに

無理して食べる必要はないですよね？！

ベビちゃんもこれから大きくなるし、

自然に体重も増えるのかなと思っています

今はあまり気にしなくていいのかな