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• 朝から清々しい天気だったハンブルク今日は週一の朝活dayマルクトで食材調達カフェでモー...
• 今日の優ご飯★menu★・鮭と野菜のお出汁鍋・アボカドキムチ納豆・ポテマヨサラダ...
• スタバで新発売の抹茶バニララテ美味し過ぎて一瞬で飲み干してしまいました笑さて、昨日の試...
• 初戦は74-66で負け…久々に主人が試合中に声を荒げて爆発する姿を目にしました結果は結...
• 昨日の優ご飯★menu★・パプリカの鮭と野菜のミンチ詰め・mixサラダ だしドレッシ...
• 今日の優ご飯★menu★・プーテン胸肉の唐揚げ・ブロッコリーと赤パプリカのだしサラダ...
• 昨日の優ご飯★menu★・おだしとレタスのサッパリレモン鍋・ウインナーとカマンベール...
• 今日の優ご飯★lunch menu★・豚ロースの照り焼き・mixサラダ・トマトスー...
• 今日の優ご飯★diner menu★・サラダそうめん 豆乳ダレがけ・スンドゥブスープ...
• 今日の優ご飯★lunch menu★・燻製虹鱒飯・チンジャオロース・ほうれん草と若...
• 今日の朝活収穫品ボリューミーな収穫です並べて見てるだけでも幸せ気分今日の挑戦品は2種...
• 今日の優ご飯★menu★・スモークサーモンとほうれん草の豆乳クリームパスタ・トマトス...
• 昨日の優ご飯★宅飲みmenu★・マリネ3種・桃カプレーゼ・鶏ハムサラダ・切り干し...
• 今日の優ご飯★lunch menu★・牛肉とブロッコリーのオイスター炒め・スナップえ...
• 主人と一緒にジムへ行き、今日は体幹トレーニングの日と言う事で、私も教えて貰いました…が…全...
• 昨日のディナーはHC夫妻行きつけレストランでイタリアンディナーでした私はこのレストランの...
• 今日の優ご飯★menu★・天ぷら (かき揚げ、ししとう、さつまいも、かしわ)・肉...
• 今日はシューティングdayだった主人私はリバウンドとフォームチェックのムービー撮影のお手...
• 今日の優ご飯★menu★・鮭のコロコロ野菜ソースがけ・キムポテサラダ・4色マリネ...
• 今日の優ご飯★menu★・ベーコン&レタスしゃぶしゃぶ 〜with 胡麻玉ネギダ...

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