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• 今日の優ご飯★menu★・カプレーゼ・鶏大根・キャベツとササミの梅肉サラダ・大根...
• 昨日は20度超えの晴天のハンブルク半袖で過ごせる一日でしたテラスでランチをして、行きた...
• 今日の優ご飯★menu★・豚肉のみぞれ煮・ルッコラとパプリカのサラダ・カブと胡瓜の...
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• 今日の優ご飯★menu★・牛タンシチュー・カブと生ハムのカルパッチョ・梅ドレサラダ...
• 昨夜は怜央ご飯★menu★・牛タン煮込み・牛タン焼き・茹でブロッコリーとアスパラ...
• 先週末からとっても良い天気のハンブルクサマータイムに代わり、明るい時間が急に長くなりまし...
• 昨日の優ご飯★menu★・手羽元と大根のサッパリ煮・ジャーマンポテトリメイクサラダ...
• 今日の優ご飯★menu★・ベーコンの白髪葱巻きwithネギ塩レモンだれ・ブロッコリー...
• 今日の優ご飯★lunch menu★・お鍋で簡単 野菜だしピラフ・スパニッシュオムレ...
• 今日は外食dayハンブルクでお気に入りの韓国料理屋さんへ行きましたちゃっかりデザートまで...
• 1ゴール差で勝利最後はブザーと共にレオ君のシュートで試合終了昨日から最初から最後までハ...
• 今日もせっせと、おにぎり作り負けたら次は無い今日の一戦再来週も、おにぎり握れます様に...
• 今日の優ご飯★menu★・スパイストマトカレー 〜焼き野菜5種のせwith十六穀...
• 試合後のご褒美買ったら食べられる約束で今朝早起きして作っておいた丸ごと苺の米粉ロールケー...
• 良かった〜何とか勝利〜レオ君、ファール4つでヒヤヒヤでしたこれで1勝1杯同士明日が山場...
• 今シーズン、最後のおにぎり作りになりません様に今日の試合結果に掛かっています頑張れ〜...
• 今日の優ご飯★menu★・白身魚の竜田揚げwith梅肉ソース・ビーツのきんぴら・茹...
• 朝からMAXの試合に熱中の主人ご飯2杯目ですけど…笑笑今年の天皇杯も楽しみです#藤...
• 今日の優ご飯★menu★・かぶのそぼろあんかけ・さつまいもの塩煮・ブロッコリーとア...

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