こんにちは
小柄さん向け
パーソナルスタイリストのKYOKOです
今年の6月から
メンタリングカード・強みカードを
使って自分と向き合うセッションを
受けていました
この半年で自分でもビックリするぐらいの
すごい変化
最初は仕事のことで焦ってばかり
プライベートもつまらない
人と比べたり僻んだり...
わたしなんか...
わたしなんて...
このような思いで一生懸命走っていました
そんな時ライフミッションコーチ協会の
まりこさんと知り合いメンタルコーチングを
していただくことに
早く仕事を成功させたくて
ノウハウばかり取り入れていました
メンタル面も大事ということも
わかっていたけどわかっていた
つもりだったんですよね
まずは"自分の幸せのコップ"を
満たしましょう
その為に自分を許してあげましょう
褒めてあげましょう
正直、怪しさの方が勝ってしまい
それが出来たら苦労してないもん！
とヤンチャな人のように反抗心が
あったんです
笑
ですが...
メンタリングカード、強みカードには
質問、問いかけが書いてあるのです
それに引いて答えていくのですが
今悩んでいること
モヤモヤしていること
そのテーマに沿っての質問を
不思議とひくんです
自分が自分に問いかけて
言語化にすることで
自分がどうしたいのかを
気づかせてくれるんですよね
コーチのまりこさんは
わたしの吐き出す言葉を
上手く拾ってくれて
何の否定もアドバイスもぜず
まとめてくれるので整理もしやすい
最初のセッションが終わってから
気持ちが軽くなったんです！
それからです！
セッションをし続けていて
自然と自分を許してあげていたり
自分を褒めたり優しくすることが
出来るようになったのは
それが自分が変わった一歩でした
自分を満たしてあげられるようになってから
これまた不思議と
仕事も上手くいくようになり
プライベートの考え方も
変わっていったのです
どう変わっていったかは
また次回お話しますね♪
今回はここまで！
最後まで読んでくださりありがとうございます
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