明日のGG.Web予約をスッカリ忘れていたKRです
やっぱり長期休足だったので体内リズムがかなり狂ってる？
2時間くらい後にハッと気付いて一応予約は取れたけど
安心の定位置は無理ッポかな？
今日はリハビリのため、定番のGG.上原
は遠慮して
は遠慮して近場で調整系レッスンへ
ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ペルビック、リンパフロー等、選択肢はいっぱいあったけど
唯一未経験の「筋膜リリース」のクラスに入ってみたっ
ピラのポールと長棒を使ってカラダ全身の筋肉を
少しづつ順番にコロコロ➰➰ゴリゴリ➰➰
うゎ……予想外にキツかった……
予想外にキツかった……でも全身ほぐれてすごく気持ち良かったです
MYピラポールあるから家でもやってみよ～っと！
明日から「無理は禁物」で舞踏活頑張りまぁす
地元滞在中は毎日めっちゃ忙しかったんですが
ニャンコ達の毛をブラッシング収集して今流行りの「猫毛帽子」を作ってみました
これは長毛タフィちゃんの毛で作製
爆睡してるロールちゃんに被せたった
(光の加減で色が少し違って見えますね)
ロールちゃんは短毛なのでなかなか収集出来ず
来月の帰省まで持ち越しです
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