2021.07.06 / 365
フェイスリフト手術後
106日目
リハビリがてら
笑顔の練習毎日してます
まだ、硬くて動かない所
在るんですよ！分かります？？
マスクなのでほぼ皆んな分からないのですがね
、
で
こんな感じ
↓
さて、まだまだ
変化は
続きます
頑張りましょう
2021.07.05 / 365
フェイスリフト手術後
105日目
最近は呼吸に5分間集中する事を
習慣にしています
(呼気に集中して、身体全部の空気を吐くイメージです)結構腹筋に効くんですわ
これを毎日続けて一年経った頃が
楽しみ
で
今日はこんな感じ
↓
コツコツ出来る事を
コツコツやるのみ
頑張ります
2021.07.04 / 365
フェイスリフト手術後
104日目
外で新しい仕事のミーティング
雨は続く低気圧…ズーンと重い感じ
髪もチリチリ…
で
今日はこんな感じ
↓
外の照明だと、また粗が…
動画も撮った撮った
↓
自分の動きを自分で見ると
変な感じ…
これに声が加わったら
また笑っちゃう
でも、声ものせてみたいな
今日もコツコツね
頑張った頑張った自分を褒めるのだ