ホリスティックセルフケア☆水野京子　

人間全体に焦点を当てたホリスティックな観点からのセルフケア。それは身体と心、精神のバランスを取り、自分と調和することです。ありのままの自分を受け入れ、大切にできるようになると、自分らしさが輝きだします。そしてそれが健康で豊かな人生へと導く力となります。