イノシトールが効かない

今までは出かける時だけ

パニック発作予防のために

イノシトールを飲んでいましたが

ウォーキングを始めてから

毎日毎日朝と夜飲むようになって

過剰摂取になってしまったのか

飲むと頭がビリビリ＆眩暈がして

倒れそうな感じがするようになって

飲めなくなってしまいました

それで前に飲んでいた

セントジョーンズワートに

変えたのですが

これもビリビリ＆眩暈がして

倒れそうになるんです

どちらも飲んでも眩暈ばかりで

不安が消えなくなりましたので

また他の不安解消サプリを

探しているところです