心の傷のこと
小さなトラウマから
大きなトラウマまで
限りなく人は
持っている傷のこと
傷だと思うからであって
なにもなかったって思えれば
なくなる
あるつじを曲がって
たまたま
自転車にぶつかった
だから
そのつじが怖い
とか
仲良く付き合っていた彼に
ある日突然ふられた
だから
恋愛が怖い
とか
言いたいことを言ったら
逆に反逆されて
いじめられた
だからコミュニケーションが苦手
とか
ありとあらゆる場面で
トラウマはたくさんある
人は日々
心の傷と戦っている
だから
人の目を気にしたり
回りばかりに
合わせていたり
それもこれも
意識の世界だから
気になると気になり
気にならないと
全く気にならない
今
気になって仕方がないのであれば
経験することで
成長する
なんて言葉は
あちこちで溢れてけれど
気になる自分が好きなのか？
気にならなくなりたいのか？
どっちなのかが問題
いつまでも気にしているのが
自分なら
今は無理して剥がさなくてもいい
痛いだけ
人に合わせる必要もない
トラウマを認めてあげたいと思う
だって痛かったんだもの
辛かったんだもの
よしよし私のトラウマ
癒してあげよう
隠そうとする
我慢しようとすると
悪化する？
時が解決するものもある
あーそういえば
気にしていたのよね
みたいな
でも
潜在意識の奥深くに
押し込んじゃったものは
根っこが深いの
だから
なるべく
がまんしない
押し込んでしまわないこと
表面的なら
短時間でなんとかなる
トラウマは持っていてもいい
でも
引きずることが
良くない
どこかですぐに
表面化させる
準備をしているのが
良くないのです
私
傷つきました
痛いです
何とかしてください
素直な心があれば
軽くなっていくのです
誰だって
トラウマは
一杯ありますよ