どうも
贅沢な悩みかもしれないけど
何にもしてないのも
なかなか疲れる
外人妻の
おっさんことキョーコです
私は朝起きて体がだるいなと感じたら
まずシャワーで手足を温めます。
そうすると体がスッキリするの。
でももっと簡単な方法を知ってからはもうすっかりこっち派です
勧めするのは
ヘアドライヤーを足裏に当てて、
全身疲労を即効に取る方法
足の裏を温めるだけで全身スッキリ
足の裏は一番体温が低く、
血が滞ってしまいやすい部分なので、
そこを温めることによって血行を良くして
疲労回復が即効で実感できます。
私は肩こり持ちなのでついでに肩も温めてるよ。
心臓、肝臓、腎臓のツボが身体の血行を良くしながら
毒素を除いて
体のだるさや疲れを取り除いてしまいましょう
くれぐれも、火傷にはお気をつけくらはぃねぇ☆
皆様、明日も素敵な一日になりますように