今日もご訪問ありがとうございます。
傾聴カウンセリング お話しパートナーの今日子です。
三月からの、新しいパートの仕事に少し慣れたような、慣れていないような、、、、
どの仕事もそうですが、新しい仕事、人間関係に飛び込むのは、非常にエネルギーを使いますね。
この四月から、新しい学校やクラスに通う、子供たち、新社会人もめちゃめちゃ疲れてるのではないかと思います。
だって、向こうも、こっちもお互いどういう人か？さぐりさぐりの毎日ですよね。仕事などを覚えることで精いっぱいなのに。
職場には、バリバリのこの道何十年のよくいる、ベテランおばちゃんがいるわけです。こんなおばちゃん、
たくさん教えていただいて、ありがたいですが、節々に嫌味を挟んでくるんですよね。
こんなこともまだ知らないの？ とか言って、きつく話すから、威圧的というかなんというか、、、、
それ、今世間ではパワハラですよ！みたいなことを平気で言う、、、、
黙ってても、威圧的な重い空気を漂よわせているおばちゃんもいるわけです。
新人の私は別にいじめられたわけでもないですが、ただ、嫌味言われて、おばちゃんが怖いだけで、何だか被害者意識になってみたり、、、、
思うのですが、威圧的な人は、それが普通なんですよね。嫌味を言う人も、全く意識してなく、それがその人なんですよね。
相手がどう思うかにあまり意識がいかないというか、、、、
いじめられる側も、言うこと、やることを被害者意識で見ること自体が普通になってるんでしょうね。
そうやって、お互いの普通がいじめやパワハラに発展していくのでは、ないかなと思います。
だから、めんどくさいけど、常に自分の言動行動を注意深く見ないと、深い沼にはまってしまいますよね。
感情だけにまかせない。もう一人の自分と会話する。どうしてそんなに悲しいの。
どうして落ち込んでるの。何が悔しかったの。そう、いつも聞いてあげて、自分を客観視する
ことが大切ですね。
私は、朝起きたら、まず自分のメンタルチェックを軽くしますよ。
エイブラハムの感情の２２段階を思いながらや、私のいきたい道を確認したり。
眠気まなこでですが。
一人でできない、モヤモヤするという方はぜひ、わたくしのサービスをご利用くださいね。
