こんばんは。
夕飯支度はできるんですよね〜。
サラダ菜を1枚1枚洗って、お肉を焼いて……。
不思議と朝昼の用意が出来ません。
1人だからかな？
お風呂に入るまで、死ぬ事を考えてました。
持病の事もあるし。
親の事を思い出したりもしました。
私が1人居なくても、世界は回る。
夫は悲しむだろうけど、何とかやれるはず。
なんて事を考えて、またODに逃げようとしましたが、夫が来て未遂に終わりました。
それで良かった。
また心配かけるとこでした。
お風呂に入ったら少し気分がマシになりました。
お風呂に入れない日や、本当に入るだけの日などある汚バさん……。
いつも綺麗でいたいのに、気力が言う事ききません。
でも、周りの同じ病気の方もお風呂入れない事があるみたいなので、少し罪悪感が薄れました。
とある精神科の医師も、｢お風呂に入れないから、どうにかなることは無い。入れる日に入れば良い、無理に入って何かあるより良いですよ｣と言っていたので、慰めになりました。
意欲が上がるようにとレキサルティが増えたけど、あまり効果はないようです。
無理をすれば舌痛症と痺れが出ます。
最近はキャンプ以来、痺れは出ていません。
無意識的に二酸化炭素不足になるみたいなので、極力好きな事をして過ごしたいです。
それでも、明日は晴れるので洗濯と散歩には行こう。
今日の作業着は全部乾いていました。
良かったです。
風が強かったせいかな。
気温は低く、肌寒いです。
ゆっくり寝れるといいな。