こんばんは。
昨夜寝れなかったので、仮眠をとったら頭痛になりました。
キャンプへ行っている間中、舌痛症や顔と手の痺れが酷くて、なにかほかの病気かな？と不安になっていましたが、帰宅したら治りました。
ちょっと無理してしまったかな？と思っています。
メンタル的に本調子じゃない時、自然の中へ行けば開放的になり、元気になりそうな感じですが、そうとは限らない。
テントでは寝れなかったし、嫌いな虫のオンパレードで、いつもよりストレスを感じていたかもしれません。
いつもなら、キャンプに行けば開き直ってしまうのですが、神経質になってた感は否めません。
頭痛はあまり起きなかったものの、ゼロではなかったし。
意欲マイナスだったのに、キャンプで総動員してしまい、ガス欠状態です。
でもまだ、夫が明日も休みなだけ気分は楽です。
今日こそしっかり寝て、明日ゆっくり過ごして少しずつ回復したいです。
蕁麻疹も出てしまったし、やはり疲れやストレスかと思います。
ゆっくり休みます。