↓この食べて燃やすダイエットに
参加してから10日が過ぎ
食べるものと食べることに関する
私自身の感覚にここまで意識を
向けてるのは初めて！
そんな10日間
食べることや食べ方や食材のチョイス
にまで潜在意識の勘違い・思い込み
があるのが判明！
特にハッとしたのは
食べる＝快楽
快楽を満たす＝食べる
だったことの気づき
これまで罪悪感でしかなかった
「食べることが大好き」な自分を
自覚して受け入れられる
ようになっていたものの…
快楽だったことに気づいてはいなかった！
この快楽ってやつは一時的な快感で
それこそギャンブルやドラッ◯グとか
恋に恋するとか…脳汁が
出てる状態（ﾍﾞﾙｽﾋﾟ用語）なのよ
ザックリ言えば幻想
MABOROSHI
ですっっっっ！笑
つまり
幻のコップにお水を
入れるのと同じで
永遠に満たされること
はないんだよね
だけど、幻のコップと私が違うのは
身体もそこに入れてるもの（食べ物）も
現実に存在していて
入れてるものは私の身体にも
心にもすごく影響を及ぼしてる事実だった
ここに気づけたことが、もうすごく幸せ
それで
こういう事実に向き合ったとき
これまでの私なら無視か拗ねるか
逆ギレして不貞寝してたんだけど
それが素直に受け入れらてて
むしろすっごく腑に落ちてスッキリ
できたのも
暴飲暴食してたり致死量の糖質とって
自分を否定したり責めるずに、
楽しくダイエットができているのも
やっぱりスットコ
（潜在意識の思い込み）
を日々見てるから
こそだなぁと思うよ