hot summer

ジムにホットヨガのスタジオが新設されたので体験してみました。
ホットヨガならぬ『ホットルーシーダットン』なんですけどね。

『ルーシーダットン』を知らない人の方が多いと思います。一言でいえば、タイ式のヨガです。

サウナ好きの私としたら、スタジオの暑さ&湿気はどんとこい！
心地よく汗をかいてきました。

サウナでは運動はしませんからね、汗は半端なく滝のようなかきかたでした。。。
おかげで今は超眠たい(笑)。
都合がつけば、また行きたいかも。


平日の昼間にジムへ行くことはなかなかないのですが、今日行ってみてビックリ。
休日よりも混雑～！(*_*)

子育てが終わった主婦の方々（母くらい？）が朝から汗をかいたり、お風呂に入ってました。朝から風呂なんて、贅沢だわ。
暇とお金を持ち合わせた有閑マダムというべきか。。。羨ましい限りです。

行くつく先は『健康』なんですね。元気じゃなきゃジムなんざ来れないっしょ。どのマダム(笑)も明るく楽しそう。
座骨神経痛を患っている母もジムに送りこむべきか(笑)。