ジムにホットヨガのスタジオが新設されたので体験してみました。
ホットヨガならぬ『ホットルーシーダットン』なんですけどね。
『ルーシーダットン』を知らない人の方が多いと思います。一言でいえば、タイ式のヨガです。
サウナ好きの私としたら、スタジオの暑さ&湿気はどんとこい!
心地よく汗をかいてきました。
サウナでは運動はしませんからね、汗は半端なく滝のようなかきかたでした。。。
おかげで今は超眠たい(笑)。
都合がつけば、また行きたいかも。
平日の昼間にジムへ行くことはなかなかないのですが、今日行ってみてビックリ。
休日よりも混雑~!(*_*)
子育てが終わった主婦の方々(母くらい?)が朝から汗をかいたり、お風呂に入ってました。朝から風呂なんて、贅沢だわ。
暇とお金を持ち合わせた有閑マダムというべきか。。。羨ましい限りです。
行くつく先は『健康』なんですね。元気じゃなきゃジムなんざ来れないっしょ。どのマダム(笑)も明るく楽しそう。
座骨神経痛を患っている母もジムに送りこむべきか(笑)。
ホットヨガならぬ『ホットルーシーダットン』なんですけどね。
『ルーシーダットン』を知らない人の方が多いと思います。一言でいえば、タイ式のヨガです。
サウナ好きの私としたら、スタジオの暑さ&湿気はどんとこい!
心地よく汗をかいてきました。
サウナでは運動はしませんからね、汗は半端なく滝のようなかきかたでした。。。
おかげで今は超眠たい(笑)。
都合がつけば、また行きたいかも。
平日の昼間にジムへ行くことはなかなかないのですが、今日行ってみてビックリ。
休日よりも混雑~!(*_*)
子育てが終わった主婦の方々(母くらい?)が朝から汗をかいたり、お風呂に入ってました。朝から風呂なんて、贅沢だわ。
暇とお金を持ち合わせた有閑マダムというべきか。。。羨ましい限りです。
行くつく先は『健康』なんですね。元気じゃなきゃジムなんざ来れないっしょ。どのマダム(笑)も明るく楽しそう。
座骨神経痛を患っている母もジムに送りこむべきか(笑)。