朝ごはんとお昼ごはん

久しぶりのお出かけは

ちょっと疲れましたが

楽しかったです〜

朝ごはん

●親子煮　380kcal
●野菜生活100　68kcal

お昼ごはん

●スモークタン　81kcal
●ポテトサラダ　130kcal
●ちくわ磯辺揚げ　90kcal

お昼からワイン

頂いちゃってますっ

夜はまた更新します

きょんちゃ