２日目にして、疲労がピークに達してます
全身筋肉痛＋腰痛＋膝痛です
バテバテですが、今日も全力で乗り切りました
今日は食事の介助をしてて、心が折れそうになったけど、職員の方に助けていただきながら辛うじて出来ました
明日からの問題は、きょんの膝が頑張れるのかということです
歩くのも自転車も、膝をつくのも座るのも、結構キテます
古傷の影響ですね(笑)
靭帯伸びてるのに麻酔打ったり痛み止め飲んで、試合に出たりしたのが駄目だったのかな(汗)
過去の行動を反省しながら、とりあえずサポーターして、家に帰ってからはアイシングで乗り切ります
筋肉痛は。。。
しゃあないですね
今後の生活習慣の見直しを検討します(笑)
後３日乗り切るために、今日はもう寝ます(-.-)zzZ
さぁ明日も頑張ろっと
おやすみなさい(-.-)zzZ