いとこん最高

朝→61.9
夜→62.7

いとこん炊いたん→100
すまし汁→80
ごはん→100
アルフォート1→55
はちみつレモンのど飴1→15
いとこん炊いたん→50
ごはん→50
アルフォート1→55

トータル→505



いとこん食べてカロリーオフ。