今日はご縁があって、
陽転思考の和田裕美さんの「わくわく伝染ツアー」に行ってきました。
初めて
喜怒哀楽すべて全開で、
人間らしくて清々しかった。
「ネガティブはあっていい」
とは、本やセミナーなどでも、
言われていること。
和田裕美さんはすごーく素直に、
自らのネガティブや、
まわりの人のありそうなネガティブもバンバン出してくれるので、
たくさんの人を惹きつけるんだな、と思いました。
安心するんです。
ネガティブあっての“ 陽転”思考なんですもんね
さて、今日聞いていて、私自身、自分のネガティブを、
私なりにポジティブ変換できてたんだ、
と思いました。
それはなぜかにも気づきましたよ。
毎日最低３つは、今日のよかったことを手帳に書いてるんです。
正直、嫌な日だってあります。
何もなかったと思う日もある。
1つ書いて手が止まることも。
その上で３つはよかったことを書いていると、
あ、あったあった、と見つけられるんです。
あとは、そもそも「３つは書く」と決めていると、
毎日、よかったことを探しながら過ごす1日になるわけです。
朝、
「5:55に起きた
今日はGO GO GO
の日だ
」
とかね。
なんでもいいんです。
だから、先日も思いっきり椅子に足をぶつけ、
痛い
ちっ、何やってんの私
と思いつつ、
その直後に、
もしかして今日ツイてるんじゃない
当たり🎯の日だって思える。
そしてその当たりって思えたこと自体が、
今日のいいことになるわけです
「私、痛いを前向きな気持ちに変換できた」ってね。
そして今日和田さんの魅力やエネルギー全開の話を聞きながら、
ネガティブな気持ち…簡単でわかりやすいところでいうと…
先ほど足をぶつけた時の小さな「ちっ」を、
実は許してあげてなかったな、と思ったのです。
正確には許してはいるけど、
当たり前なこととして認めてはなかった、
どこかでイケナイ自分が顔を出した、
みたいに思ってなかっただろうか、と
微妙な違いが大きな違い。
ちょっと罪悪感みたいなものがあったのかもしれません。
よーし、今日からブラック香子をもっと認めてからの…陽転思考でいきましょう。
よかったこと３つ探す毎日、オススメですよ
和田裕美さんから素敵な時間をもらった
会場に行ったら久しぶりの知人にたくさん会えてなんだかホッとした
実家に預けていた息子。熱を出していた。早く治そうと健気にお粥を完食。頑張り屋の一面が見れた
そのまま実家で世話になれた。私の両親ありがとう