～後編～
※①と②は前編に♪
③「片付けと洗い物」
仕事で疲れてるだろうし、焦らすの悪いなとも思う…
洗い物も仕事してきてもらってるし、私の仕事と思ってる。
休日は、洗ってくれたりするし。たまーーーーーに。
ダラダラとなかなか食べ終わらないと
洗い物も余ったものの保存とか片付けも遅れ、
私の夜ゆっくりする時間も削られる。これが嫌。
④「洗濯」
スイッチ押すだけで乾燥までやってくれるし、
ちょっと毎回のちょこっと掃除と
時々の洗剤とかの補充があるけど、
別に嫌じゃない。
畳んで引き出しとかに片づけるのは面倒だけど、
少しでも楽にできるように、収納工夫したりしてる。
何が嫌かって、朝風呂。
出勤前とか休日でも、夫が朝風呂入って、
洗濯物出し終わった後じゃないと、
回せない。
回してもいいけど…
それだけが余っておいてあるほうが嫌だ。
これも、夫次第で時間が変わるのが嫌だし、
朝の自分のリズムがあるのに
それがうまく回らないのが嫌だ。
②〜④でわかったこと。
それ自体をしたくないとかよりも、
自分のタイミングで物事が進まないのが嫌。
自分の時間が奪われている感じが嫌なんだって
わかった。
合ってるかな?
分析の仕方。
ご飯作るのも、
夫のために再度準備すること自体も
そんなに嫌じゃない。
洗い物も洗濯もそんなに嫌じゃない。
それよりも自分のペースを乱されるとか、
自分の時間が夫に翻弄されてることが嫌だ。
夫からのありがとうとか、
少しでもその私の行動に、
気づいている言動があれば違うかな〜
わかんないけどね。
気づいた言動あっても、
嫌な感じはまた出てくるよね…
これはどうすればいいのだろう。
そういうものなんかな。
一個クリアして、自分のことがわかって、
それを少しでも緩和できる策を考えて、
やってみての繰り返しかな。
まぁ。でも、ここまでわかったのはすごい！
いつもは、ここまで、何が嫌だを追及してなかったから、
奥底の嫌だ！の理由がわかってなかったから、
モヤモヤして、フラストレーション溜まって、
よく爆発して、夫に攻撃的になって。
夫が不機嫌になって
その反応の仕方にまた私が不機嫌になる。
😑悪サイクル🔁
これが少し変わりそうだ！！♡
読んでくれてありがとうございます！
まだまだ生きやすくなるために変化中♪
