ブログには書かなかったんですが
先日の診察の時の血液検査の結果
コレステロール値が
高めだと言われましてね
一度、栄養指導を受けてください！と
いうことで
今日行ってきました🚌
わかってるんですよ
私の場合はまず体重を落とすこと
ピーク時からしたら
結構落としたんだけど
それでもまだまだ落とさないとね
って、私がどれだけ○ブだったか
おわかりいただけると思いますが(笑)
独身時代の体重に戻さないとなぁ〜
この前も甲状腺科の先生に
「半年後、どれだけ数値が下がってるか
楽しみにしとるわw」
なんて言われてしまうし
甲状腺の数値は大丈夫だったから
安心してたのに
ここにきてまさかのコレステロールとかwww
地道に頑張ります
◆◇◆◇◆◇
好きな魚料理は？
▼本日限定！ブログスタンプ
(魚は好きではないが)あえていうなら
鮭の西京焼きとか
銀鱈の煮付けかなー
そんな今夜はサバの味噌煮を
作りました
我ながら
まあまあ美味しかった(笑)
今までなら箸を付けなかったんだけどw
これからは積極的に摂っていかないとねー