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• ぎっくり腰でも慌てないで！！

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• 佐藤青児先生　富士講演会

• 自分の体と向き合うセルフケア

• 筋肉を緩めるのに呼吸が大事

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• 何をやっても続かない人にもできるメソッド

• 日常生活に取り入れやすいセルフケア

• 高価な美容液より３０秒の耳たぶ回し

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• ブラシで優しく撫でるだけで、女性が喜ぶ美容効果がいっぱい

• 身体のつながりがわかると変化が早いセルフケア

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• 呼吸とつながりを意識して綺麗な身体を手に入れよう

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