アラフィフからのツヤ肌づくり！
年齢を重ねるごとに魅力的になる
リバースエイジング・リンパケア
FLORENCE K主宰 今野今日子です。
ご訪問ありがとうございます。
疲れ目・眼精疲労に効果的な食べ物として
知られているブルーベリー
実は
美肌効果もあり女性にとっては
積極的に取りたいフルーツです。
✳︎体をサビから守る
抗酸化作用に注目！
抗酸化作用のある食物を摂取すると
新陳代謝がスムーズになり元気な細胞が作られるので
お肌の細胞も活性化され
美肌の効果が期待できます。
✳︎お肌をサポートする食物繊維も
いっぱい
食物繊維も豊富でお通じを促す役目もあります。
生果実100gあたり食物繊維が3.3g含まれていて
腸内環境を整えることで、肌を美しくしてくれます。
✳︎ビタミンC・Eだけでなく、
カリウム・鉄などのミネラルが
豊富なことも嬉しいね
その他
集中力を促進
血糖値をコントロール
コレステロールの酸化防止
血圧を下げる などの作用もあります。
私は大好きでよく取ります。
生で食べたり、
ヨーグルトに入れたり
冷凍庫にはいつもストックしてます。
積極的に摂取することを おすすめします♪
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★小顔で肩楽ケア
★頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡
静岡県内で、
唯一【さとう式リンパケア】の全講座を
開講できるサロンです。
お友達同士、ご家族、での受講も可能です。
女性専用サロンなので、男性の方は、
カップル、ご夫婦での受講であればご参加ください。
何度でも再受講できます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
アラフィフからのツヤ肌づくり！
年齢を重ねるごとに魅力的になる
リバースエイジング・リンパケア
FLORENCE K主宰 今野今日子でした。
着るだけで美姿勢フレクサータンクトップ
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