50代から始める1回1分ふれるケアメソッド・さとう式リンパケアリバースエイジングアカデミー主宰今野今日子です。

50代から始める1回1分ふれるケアメソッド・さとう式リンパケアリバースエイジングアカデミー主宰今野今日子です。

いつまでも美しく輝いていたい貴女の綺麗を最大限引き出し、女性本来の綺麗さを外見だけでなく内側からも引き出します。リバースエイジングケアアカデミー主宰今野 今日子

はじめましての方は
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リバースエイジングアカデミー きょうこです。
 

6月に入り、梅雨の季節がやってきましたね。

 

この時期になると
「なんとなく体が重い」
「疲れが抜けない」
「頭がぼんやりする」
 

そんなお声をよくいただきますえーん
 

実はこれ、「年のせい」でも
 「仕方ない」ことでもないんです。
(私はずっとそう思っていましたけど爆  笑
 

 


体の巡りが滞っているサインかもしれません

季節の変わり目は
気温や気圧の変化で 身体への負担が大きくなります。
 

でもそれ以上に影響しているのが

身体の使い方と身体本来の機能
 

普段の姿勢や動き方のクセで
リンパの流れが滞ってしまうと

✓ 疲れが抜けにくくなる
 ✓ むくみやたるみが出やすくなる
 ✓ 肩こり・頭痛が慢性化する
 ✓ 顔色がくすんで老けて見える

こんな変化が体に現れてきます。



自分の手で、体の機能を取り戻す

私がお伝えしているリンパケアは
 「押す・揉む」ではありません。
 

「ゆるめる・ふれる・ゆらす」

たったこれだけで 体の巡りが整い、
本来の機能が目覚めます。

 

結果として

✓ 疲れにくい体になる
 ✓ むくみが取れてスッキリする
 ✓ 顔のたるみが改善される
✓ 内側からきれいな肌になる
 ✓ 毎朝、鏡を見るのが楽しみになる

 

12年間で5,000名以上の女性に
このケアをお伝えして
体感していただいてきました。

 

12周年記念、特別企画のお知らせ
 

6月15日で、サロン開設12周年を迎えます。

12年間、ずっと伝え続けてきたのは
 「いくつになっても、自分の手できれいと健康は叶う」
ということ。
 

その感謝を込めて 12周年記念の特別企画を準備しています。
 

詳細はライン公式でお伝えします。

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頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡

 

 

 

 

スクール情報

静岡さとう式リンパケアスクール&サロン

フローレンスK

【営業時間】10:00~18:00
【定休日】 日曜日・祝日

【住所】静岡市葵区沓谷4丁目

 


◆メールで予約・お問い合わせ(24時間OK)

質問、疑問、何なりと、24時間以内に返信いたします。

 

◆TEL 090-3303-5120

(留守電の場合、ご伝言をお願い致します。)
※ご予約の変更・キャンセルにつきまして
皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。
ご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。

 

◆アクセス方法

 

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最近、なんとなく身体が重いな…という方、いませんか?
 

じつは今の時期、
「6月病」という言葉が注目されています。

 

5月病は聞いたことがある方も多いと思うけれど
6月病はそれより厄介だと言われているんですガーン



なぜ6月病は厄介なの?

4月に新しい環境が始まって、
一生懸命適応しようと気を張っていた。


5月はまだ頑張れた。
 

でも2ヶ月経つと、蓄積した疲れが一気に出てくる。
 

「こんなはずじゃなかった」という
現実と理想のギャップ!
 

そこで心身がガクッとくるのが、6月病なんですって。
 

しかも完璧主義な方、責任感の強い方がなりやすい。


…なんか、思い当たりませんか?

 


私が実践している、6月の身体のゆるめ方
 

専門家の先生がおっしゃっていたのは、

✅朝ごはんをちゃんと食べる
✅ 光を浴びる(雨の日もカーテンを開けて)
✅深呼吸を意識する
 

これ、全部さとう式リンパケアの考え方と
とっても近いんですルンルン
 

私がいつもお伝えしているのは
「力を入れるんじゃなくて、ゆるめる」こと二重丸
 

深呼吸ひとつ
腕をぶらぶらするだけで
身体の中のリンパが動き始める。
 

梅雨のじめじめした時期こそ
身体をゆるめてあげてほしいんです。

 

「疲れたら休む」だけじゃなくて
「ゆるめながら動く」ラブラブ

 

それが65歳の私が
毎日元気でいられる理由かもしれません😊
 

一緒に、この6月を心地よく過ごしましょう。

 

頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡

 

 

 

 

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リバースエイジングアカデミー
きょうこです。
 

梅雨の季節、こんなこと感じていませんか?
 

「朝起きたら顔がパンパン」


「夕方になると足がパンパン」

「なんとなくどんよりして重だるい」
 

実はこれ、梅雨の時期に特に多い悩みなんです。

このメソッドを知るまで
私も長年 悩まされていて
整体に行ったり、鍼灸に行ったり、
〇〇エレキバン
〇〇シップ貼ったり・・・

一向に良くならず、仕方がない!!
こういう身体なんだ!って諦めかけていました。

でも理論を理解してケアしたら・・・

このケアを始めて13年
シップ入らず、薬入らず、サプリメント入らず
もちろん
整体・鍼灸・エステにも行かず・・・
快適な日々を過ごしていますピンクハートピンクハート



梅雨の季節こそ、内側からケアする絶好のタイミングです。
 

6月15日のサロン12周年を記念して
特別体験会を開催します。

 

詳細はラン公式から

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頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡

 

 

 

 

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このたび、『素敵なあの人』web blogに

昨年友人と訪れた「上高地」で仲間と共に体験した
非日常の様子を書かせていただきましたピンクハート

素敵なあの人


 

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朝、鏡を見たときに、
「あれ?今日は顔が重たい」

「フェイスラインがぼんやりしている」

そんなふうに感じることはありませんか?
 

年齢を重ねると、顔のむくみやたるみ感、ほうれい線、フェイスラインのもたつきが気になりやすくなりますよね。
 

そんな時に、私がお伝えしているセルフケアのひとつが

耳輪ゴムケアです!!

 

「耳に輪ゴム?」

「本当にそれで変わるの?」

と思われる方も多いのですが、

私も最初は半信半疑でした!!

実はここで大切なのは、
引き上げることではなく、ゆるめることなの〜
 

顔を上げたい
引き締めたいと思うと
つい強くマッサージしたり
ぐいぐい引っ張りたくなります。
 

でも、さとう式リンパケアでは
強い刺激ではなく
やさしい刺激で筋肉をゆるめることを大切にしています。

 

耳のまわりには
咬筋や側頭筋など
顔の印象に関わる筋肉がつながっています。
 

特に咬筋は
食いしばりや緊張でこわばりやすい場所ガーン

ここが硬くなると
顔が重たく見えたり
フェイスラインがすっきりしにくくなることがあります。
 

耳輪ゴムケアは、耳にやさしく輪ゴムをかけることで
耳まわりやあごまわりの筋肉が
ふわっとゆるみやすくなるケアです。

 

大切なのは
耳たぶがほんの少し持ち上がるくらい
 

ギュッと締めつけるのはNGです


耳が痛い
赤くなる
違和感がある場合は、すぐに外してくださいね。
 

目安は、最初は5分くらいから。

慣れてきても
無理に長くつけっぱなしにしないことが大切です。

 

「小顔にしたい」

「むくみを何とかしたい」

という方ほど
まずは強く押すよりゆるめることルンルン
 

顔だけを触るのではなく
耳からやさしく整えることで
顔・首・肩まわりまでふわっと軽く感じる方も
いらっしゃいます。

 

そして今回、この耳輪ゴムケアについて、
『素敵なあの人』web blog
にも掲載していただきました。
 

耳輪ゴムの理由や注意点を
わかりやすくまとめていますのでぜひ読んでみてね。
 

年齢を重ねても
きれいと健康は自分の手で育てていけます。
 

がんばるケアではなく、
1回1分、自分をゆるめるケアから始めてみませんか?

頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡

 

 

 

 

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