毎朝カスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルトを毎朝。

今日はいただいたシャインマスカットと。

果物やジャムとヨーグルト。

何もない時はメイプルシロップを。

本当はヨーグルト菌も種類を変える方がいいと聞いたことがありますが、わがやはずっとカスピ海ヨーグルトです。