玄関の段差対策に、踏み台と簡易手すりを付けてもらった。
健康な時は なんて事のない段も、危なくなってしまった。
あいだに 1段入ったので、 2段降りることになるが 安全になった。
外出する時に玄関は自力で出られると、外に出てから車イスに乗れるので、便利だろうと いうことで。
今日リハビリの時に 降りてみた。
前に降りたのは 4月に入院する為に病院に向かう時だから 4か月ぶりになる。
4か月間、リハビリとトイレしか 歩いてない。
結構ぎこちなかったな。
右足から降りたら 右膝の裏がピシッと伸びてなかったというか、100％支え切れてなかったように思う。
手すりを掴んだ左の肩が かすかに痛かった。
最近左腕を体より 後ろに動かすと痛い。
左足から降りると 1回目より安定していた。
涼しくなったら 外出して、自然を感じたいと思っている。
外出する為には 3、4時間は車椅子で過ごせないといけないので、毎日乗っているが 首が痛くなるので 長くても 2時間がやっと。
もっと乗っていられるように、頑張ろう！