こんにちは！
「お疲れママ」が「憧れママ」に変わる！
3ヶ月カラダ改革！
腰痛・肩凝り・体型崩れも自然となくなり
元気になる骨格改造ピラティスインストラクターの
久慈恭子です。
本日は、
Instagramライブで行う
「GW朝トレ」の開催についてお知らせです！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「GW朝トレ」参加者募集
美味しい物を食べて、飲んで
満喫したいGW！
しっかり動いて、
体をキープ or 引き締められるように
朝10分だけ一緒にトレーニングしましょう♪
無料でどなたでもご参加頂ける
Instagramライブで行います！
『またやりたい！』というお客様からのお声が多く、
第１弾から3弾まで続いた「朝トレ」。
「第４弾朝トレ（5/9 - 6/3）」も
続々とお申し込みを頂いておりますが、
「どんなことするのかな・・・」
「私でもできるかな・・・」
「朝起きれるか心配・・・」
という方、
一度体験してみませんか？
こんな方にオススメ
・朝起きるのが苦手で、なかなか行動できない
・起きても体が重く、ボーッとしている時間が長い
・忙しくて自分の時間が取れない
・腰痛・肩凝り・尿漏れなどの不調がある
・短時間でシェイプアップしたい
・運動不足
・疲れやすい
【概要はこちら】
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GW朝トレ
【日程】
4/29・30・5/1 ＋ おまけ 5/3
【時間】
6:00 - 6:10
【開催場所】
Instagram内
「kyon_pilates」のライブ
kyon_pilatesのアカウントフォローはこちら↓
【テーマ】
4/29 ：骨盤調整＆腰痛改善
4/30 ：肩凝り・猫背解消
5/1 ：美脚ピラティス
おまけの1日
5/3 ： 美尻を作る
【参加方法】
①Instagramのアプリダウンロード↓
https://apps.apple.com/jp/app/instagram/id389801252
②kyon_pilates のアカウントをフォロー↓
https://www.instagram.com/kyon_pilates/
③4/29 6:00にInstagramを開きLIVEボタンから参加
朝10分のトレーニングで
1日を気持ち良くスタートさせてみませんか？
お友達などもお誘いの上、ご参加お待ちしています。
フォローもお待ちしています
～開催中の講座～
第1期生 10名で毎週水曜レッスン中
「お疲れママ」が「憧れママ」に変わる！「3ヶ月カラダ改革！」講座
～募集中～
「第４弾朝トレ！」(5/9 - 6/3)
第２期生 モニター「3ヶ月カラダ改革！」
詳細は、LINE公式よりお伝えしております↓
お気軽にお問い合せください☆