20240327
73.6
(前日73.8)
(スタート75.6)
8:00
白湯
16:00
ベーコンエピ
ガーリックフランス
クリームパン
ミートボール
ピュアポテト
マカデミアナッツチョコレート
サントリー生ビール
氷結ロゼスパークリング
その他
水
ハトムギ茶
20240327
73.2
(前日73.6)
(スタート75.6)
11:00
クリームパン
豚ロース巻き厚揚げ大葉チーズ
焼きたまごカニかま
豆乳コンソメスープベーコン白菜しめじ
18:15鳥貴族
ももねぎ
砂肝
枝豆
トマト
明太温玉ポテサラ
生ビール
(写真なし)
せせり
22:10
カレーライスごはん(白米)豚ももじゃがいも玉ねぎにんじんいんげん
マカデミアナッツチョコレート
一番搾り糖質0
クリアクーラー
その他
水
20230329
73.8
(前日73.2)
(スタート75.6)
14:00
ごはん(白米)
カレー(豚ももじゃがいも玉ねぎにんじんいんげん)
納豆
キャベツ
らっきょう
いちご
17:00
糖質60％オフの宇治抹茶と黒糖蜜のドーナツ
ブランドーナツ
低糖質プリン
0キロカロリー寒天ゼリーシャインマスカット
22:50
氷結無糖レモン
その他
水
27日28日29日、3日分です27日(水)、中性脂肪と貧血の治療のため通ってる内科へ行きました。当然血液検査があるんだと思っていたのですが、
(先生)「調子はどうですか？」
「普通です」「それはよかったです。先月の血液検査の数値もいいし中性脂肪の薬はいったん止めて来月血液検査しましょう。数値がよければもう治療は終了です。貧血は薬を減らして様子をみましょう。食事に気をつけて運動がんばってください。ではまた来月
」今回は血液検査なしで終了～。
最後にいつも通り体重を計りましたが、いつもの栄養士さんの指導はありませんでした。
なんとなく、せっかく来たのにそんだけ
？みたいな気持ちになりました。
？みたいな気持ちになりました。帰りに内科近くのパン屋さんでパンを買い、帰ってからパン祭り開催しました。
パンがめちゃめちゃ美味しかった！
また来月絶対買うー
28日(木)、親戚Aさんから「舞台のチケットが友人が行けなくなって余ってるんだけど行かない？」とお誘いの電話があり急遽行くことに
Aさんと会うの8年ぶりでした
子供が生まれる前はよく会っていたのですが、だんだん疎遠になり…
最後に会ったのはお葬式で、4年くらい前に最後に連絡を取り合ったのも法事の事務連絡でした。
Aさん「法事でしか会わないのも寂しいじゃない、今日は会えてよかった
」
」巨デブも会えて嬉しかったです
鳥貴族に初めて行ったんですけど、お肉が美味しくてすごく安かったなー
また行こうっと
29日(金)、若干二日酔いぎみで午前中は死んでました…
のくせに、寝る前にチューハイ飲んだ
喉乾いてたからうまかった