決断は５秒まで。
５秒悩むとやらない理由を探す。
らしいです
今日はどうしても欲しい色の
ガチャガチャが出るまで、
もう一回やろうかどうしようかな
何分も迷いました
両替してる間に
他の人がやって、
欲しい色当たってた🥹
小さな声で言わせてください。
ち。
パニック障害専門・心理カウンセラー
きょんです
私は当時、
パニックだとわかってから
翌月にはカウンセリングを受けました。
パニックを手放してからも
心のモヤモヤや悩みが
浮かんでは
すぐに誰かに聞いてもらったり、
お金を払って
カウンセリングを受けたこともあります
✨
そうしてきたのは
とにかく私は
早く解決したい！
ふがーっ
そして、
ひとりで抱えるのツラたん
やだやだやだぁー
ってタイプだったから❤️
こんなん
耐えれーん！
って感じで
今となっては
そんな自分で
まじよかった！
って思うの
だって、
ひとりで抱えることが
できちゃったり
我慢できちゃったら
たぶん、、、
いつまでたっても
そのまんま
だったから。
昨日と打って変わって暑いくらいだったから
まだまだ私はTシャツです
パニックをどうにかしたい。
良くなりたいと思う自分がいるのに
どうしようかな？
でもなぁ〜、、、
と行動しない自分😎
その無限ループ♾️
保留を続けている人
いませんか？😎
決めないのは自分なのに
でも悩んでる
それ、
自分で余計に悩みを
引き伸ばしてない？
それやっちゃってる人は
もうさ、
やめたら良いと思うんです‼️
パニックをどうにかしたいと
悩むことを
もう、
やらない！と決めてみる。
だって
結局悩んでも
やらないを
ここまで続けてきたんだもの
でしょ？？
ずっと
どっちつかずで悩んでるから
苦しいんだよね。
だから
もうやめる
パニック（悩み）をどうにかしたいと
悩むのをやめる
やらない自分を
決めてみる
やらないってことは
このままの状況でいる。
ってことなわけだけど、
それが望んでるんだもの
。
どちらにせよ、
永遠にエーデルワイスは
やめた方がええで🤙