おにぎりは
パリパリの海苔より
しなしな派🍙！！
パニック障害専門
心理カウンセラー
きょんです
インスタも覗いてね🍰
皆さん今日はいかが
お過ごしでしたでしょうか
今日はドチドチせず
スーパーにいけたよ！
車の運転ができた
って方もいれば
朝からソワソワDAYだったよー
予期不安で無理だったよー
って方も
いますよねぇ
良い日もあれば
ぼちぼちの日もある
絶不調の日もある
w
超良い感じじゃんと思ってたのに
あれ？ヤバくなってきた
パターンもあれば
今日はあかん
と思いつつ
外出たら意外と平気だったり
そうなんよね🩷
！
私たち、
どんな日もある
🩷
時期によって
濃度の濃さがバラバラのときは
あるかもしれないけど、
一生絶不調なわけではない
もちろん
永遠に絶好調もない
365日同じ日はない
当たり前だけどw
そんな中でも
パニックな私って
全体から見たら
氷山の一角なわけです💗
たまに顔を出す
ときには
しばしば顔を出す
はたまた
ときおり
しばらく居座るやん
ってことも
あるけど
それも
全体のほんの一部分🫶
お友達と過ごす心の充電Time🫶🔌
その一部分に怯えて
氷山の一角のために
楽しい時間や
人生を彩る時間を
おじゃんにするのって
勿体無くない？！
パニックのことだけを考えて
他の時間を
台無しにするなんて
やじゃない？
パニックの影に隠れて生きるより
堂々と
日向に行こうよ🌈💗！！！
パニックに怯えて
人生過ごすなんて
もったいなさすぎるじゃん❣️
せっかく
楽しいことがあふれる
この時代に
生きてるならさ
もっと自由に
好きなように🌼
のびのびと
楽しんでいい！！！！
楽しむ自分を思い出していこうよ
パニックの影にコソコソと
隠れていれば
安心？
その人生たのし？？？？
日向に出たら
日陰にはない良いこと
日陰では見えないものが
いっぱいある！🌞🌈
一角を見ずに全体を見よう