今日の私は

どうもうーさんです(*´∀`)♪こんな夜中に本当に申し訳ありませんが投稿しちゃいました☆

現在仕事の休憩時間、私はと言えばずっと

「筋トレしてました」

身長165、体重70、、、これはやべえ(T-T)

ということで仕事の合間に肉体改造しています。

メニューは腹筋三回、腕立て五回、たまには走れ！

というのは嘘でけんすい20、腹筋20、大ジャンプ30回を3セットです。

中でもジャンプが鬼で何回リバースしかけた事か。。

憧れのソフトマッチョに向けて今日も走りつづけます(*≧∀≦*)

駄文に付き合って頂きありがとうございますm(__)m それではノシ
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