30週検診。
貧血で鉄剤を１週間分飲むように指示が出ました(+_+)
今まで、貧血なんて無縁だったし、自覚症状もなかったのでビックリ。
こむらがえり対策でカルシウムを摂るようにはしてたんですけど・・・。
貧血改善がんばります！
ここ最近は、腰痛が治って、かわりに足の付け根が痛くなりました。
わりと痛いです。
なかなか顔を見せてくれない息子さん。
今回の検診では、ついに、後ろを向いてました(^_^;)
おなかに湿疹が・・・。
今日、暑い中、歩き回って汗だくになったから、
あせもなのか、妊婦湿疹みたいなものなのか。
痛みもかゆみはありませんが、あせもみたいな感じで、
赤く湿疹が、お腹だけにできてます。
お腹の毛は濃くなるし、湿疹はできるし、
ある意味、ステキなおなかになってきました。。。
湿疹は、しばらく様子を見て、痛み・かゆみが出たり、
治らなくて気になるようなら、病院に行ってみようと思います。
18週頃から、クニョクニョにたいな、ポコポコみたいな、
胎動らしきものを感じるようになりました。
そして、今日の検診で、性別判明！
しっかりついていました。
ダンナは、根拠なく、男だと思っていたし、
お母さんは、自分の時と比較して、男じゃないかって言ってたし、
つわりが軽いって友達に言ったら、男かもねって言ってたし、
やっぱり！って感じでした（笑）
性別がわかって、なんだかちょっと、現実的？になってきました。
歯科検診も言ってきました。
虫歯がなくて、よかったです。
安産祈願に行ってきました☆
思っていたより、人がいなくてビックリ・・・。
帰りには、うなぎも食べて、大満足！
最近、お腹出てきたねって言われるようになりました。
（その日着てた服が、そんなカンジだったからなよーな気もするけど）
でも、なんとなく、お腹の出具合が加速してる気がします。
胎動なのかな～みたいなのもあります。
近頃、腰痛が悪化してきて、なんとかしなければ！と思い、
マタニティヨガの本（ＢｏｏｋＯｆｆで１００円）
＆トコちゃんベルト（ネット６３００円）を購入しました。
ヨガを２日やったら、少し改善されました。
（腰痛に効くのを少しやった程度ですが・・・）
その後、ベルトが届き、装着してみたら、効果大。
よかったよかった（＾ｏ＾）
下腹部の違和感（尿や便がたまっている感じ）や、
チクチクする痛みもありましたが、
子宮が大きくなったりして、妊娠中はしょうがない事なのかなぁと
思っていましたが、それも改善された気がします。
ホルモンの影響で関節が緩くなっている中、
切迫流産で安静にしていた事もあって、運動不足で筋力も落ちて、
骨盤が緩んで？歪んで？腰痛になったのかなぁと思いました。
下腹部の違和感も、骨盤が緩んで臓器が下がって圧迫されていたのかと。
なので、ヨガとベルトが効果あったのかなと。。。
骨盤の大切さを知りました☆
ベルトは、病院で試着・販売しているところもあるみたいです。
私の通っているところも、試着・販売していました。
検診に行ってきました。
続いていた少量出血も、１５週前に止まり、
切迫流産による自宅安静も解除になりました。
今回の検診から、お腹からのエコー。
ゼリーが温かくて、ビックリ！
順調に育っていて、ホッとしました。
最近、腰がゴキゴキします。。。
悪化しないといいんだけど。。。
ひとまず、腰痛に効くストレッチをしてみます。
先日、出血で受診してから約２週間、
量は増えたりせず、少量ですが、
相変わらず続いてる感じだったので、
再度、受診しました。
子供は元気で順調に育っていたので、
ひとまず安心。。。
胎盤位置が低いのかと思っていたけど、
そうでもない様子でした。
子宮の入り口からの出血と言われましたが、
それ以上の事は、言われず聞かずで、
結局の原因は何だったのか・・・。
結局、仕事を２週間休むように言われました。
相変わらず、つわりもほとんどなく出血以外は、
体調がいいので、家でじっとしているのは、
つらいところですが、がんばって安静生活しようと思います！
