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  ドッグブレス法
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  足裏は、身体を支える大切な土台です
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  足関節が痛かったので サラシで固定してみた
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  腰痛にはサラシ固定
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  膝の痛みにはサラシ包帯がオススメ❣️
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  足が痛い時は、伸びない包帯を巻いてみる
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  歩き方がわからなくなった‥あの頃
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  足のトラブル改善講座　再開❗️
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  歩くときって、踵派❓足裏全体派❓
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  膝を軽く曲げて立つ
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  足指踏ん張って、足裏筋肉鍛えましょう‼️
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  【靴のインソールをカットして靴の中でも思いっきり足指踏ん張れるようにしてみた✂️】
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  【足指踏ん張って立ってみる】
• ”テレメンタリー２０２０「強度行動障害～わが子を手放す日～」を観て思ったこと”
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  【足指の血流を良くする】
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  【嵐山を裸足で歩く】
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  １月からボチボチ講座を再開しまーす❗体を支え動かす土台！それは足裏です❗
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  訪問フットケア
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  タコとウオノメ なぜできる❓
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  裸足教育の意義って何❓

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