米沢道場

極寒の米沢道場、

今日は中段突きと前蹴りの基本をして、シャドーで身体温めて、足技太極その1で汗をかいて、移動稽古、最後はジャンプと拳立まで。

皆んな、大寒の中本当にお疲れ様でした！😉