山形道場

内容は、基本・移動稽古・シャドー・ミット・ヒッティングラリー・スパーを行いました。

ミットは各自の得意技を磨き、ヒッティングラリーは打たれてからの切り返しの素早さに重点を置いて稽古しました。

スパーはとにかくリラックスして、今日やったことを落ち着いて実践しました。

猛暑の中でしたが、皆さん滝のような汗で道着を重くしながらも、気合いで最後まで頑張りました！

（山形道場 佐藤指導員）