石巻道場 | 極真会館山形・福島・宮城仙台
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石巻道場
本日の石巻道場稽古です。
基本稽古
腕立て伏せ
移動稽古
蹴りフォーム
ディフェンス
タッチスパー
実施しました。
手と足の動きの一致。
基本、移動稽古が組手につながるように。
(石巻道場 佐々木指導員)
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