鹿島台道場

鹿島台、稽古納めです。 

シャドー　基本

棒を使ったフォーム

ストレッチ ミット

百本突き

でした。

今年も皆さん元気に稽古出来ました。

来年も良い年でありますように。

稽古しっかり継続したので、「百本突いても、大丈夫!」

（記事 鹿島台道場  佐々木指導員）