石巻道場

本日の石巻道場稽古です。

基本稽古

移動稽古

ディフェンス

タッチスパー

ミット

でした。

基本はしっかり練りこんで、その他のメニューもしっかり実施しました。

タッチスパーは、鬼ごっこ要素が強いので、少年部の動きに、壮年チームはタジタジでした。

（石巻分支部長  佐々木）