長井道場とても蒸し暑い道場内でしたが、いつも通り、基本、移動稽古中心に、受け返し、約束組手まで、地味でキツイ内容ながら皆んな最後まで気合いを落とさず大汗流して頑張りました‼︎(*´∇`*)v少年部終了後は、極真祭、全国高校生大会にエントリーした洸の特訓稽古です!😆お疲れ様でした!☺️