山形中央道場稽古

今日の稽古内容は、基本を抜粋して30本と、補強 平安その1 足技大極その1と、受け返し ミット稽古で終わりました。

2月からの稽古は、スタミナと技の回転力を向上させる事をテーマにして、工夫しながら指導したいと思います。

記事 山形中央道場 奥山純治分支部長