いわき道場稽古月曜日、ルネサンスいわきでの稽古でした。基本、ダッシュ、体幹トレーニング、移動稽古、受けまでいわきも寒いですが、みんな汗ダクダクで稽古してます(๑˃̵ᴗ˂̵)強くなりたい!強くしたい!寒さに負けずにまた稽古がんばろう〜みんな、お疲れ様でした(^з^)-☆記事 いわき道場 菅野浩分支部長