長井道場稽古始め先週土曜日に置賜地区の初稽古はありましたが、長井道場自体では今日が稽古始め。外は雪降りでしたが、少年部.一般部共、一年のスタートにふさわしい気合いで参加者全員大汗流しました‼️*\(^o^)/*少年部は始まりから元気にダッシュ!恒例の補強競争から始まり、基本、移動、ミット。みんな真っ赤な顔で気合いが入りました!(*^^*)一般部も基本、移動、今年初スパーリング!みんなで手合わせして終了。みんな、今年も頑張ろうねー‼︎お疲れ様でしたー!(^-^)