山形北道場稽古今回は基本、移動稽古と型をじっくりと時間をかけて行いました。身体の芯から隅々まで疲れる大変な稽古だったと思いますが、これこそが誰でも強くなれる秘けつです。たゆまず頑張りましょう(^-^)v記事 山形北道場 丸子均分支部長