本日の選手会稽古

今日の気温は25℃以下で、稽古がやりやすいかと思いましたが…激しい内容だったのでそうでもなかったです(＞人＜;)
4時間近くの稽古で、体重は－5㌔は減りますが、すぐ戻るのも事実です（笑）
今日のメニュー
アップ～シャドー～ボディ打ち～受け返し～スパーリング2分×24Rの後に、非公開の稽古を実施しました！
ミットで追い込んで、補強で締めました！
かなりきつかったですが、大会で良い成績が残せると思うので、苦にならないです!

記事 選手会リーダー 奥山純治