なんだかんだ、天の采配なり、か？

嗚呼、孤高の空手家　小町、参上🥋

毎日、積み重ねている正拳中段突き、２９０万本へ到達ナリ♪小町で御座います🥋

今日こそは「休み」にして、秘密基地(書斎)に引き籠もっていようと思っていたのですが、

朝、「コレ、ゆうパックで出してきて♪」

と、昨日買ってきた名産品の果実、そして米🍚、その他諸々の入った重い小包を渡され、またもや廃休ナリ

「空手家」を自称しているが、

端から見れば、

プータロー、

定年後の余生を送ってる爺さん、

ひも、

です。

働いているカミサンには、絶対服従ナリ

ましてや、孫に送る食料品とあらば、爺の責務ナリ

てなわけで、

朝稽古　　朝ちゃんこ　　書き物　　空手勉強　　極真空手勉強　　武術勉強　　一般勉強　　午前稽古

と、こなして、街へ

街に出たついでに、資料のコピーやら何やらの野暮用もこなし、昼過ぎに帰宅ナリ

今日の独り稽古

各種体操(真向法取り入れ)部位鍛錬2700本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ150本ハーフスクワット100本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦征遠鎮突きの型安三)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本けん玉練習護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣拳稽古(立禅探手揺歩法)鉄砲50本カーフレイズ200回