嗚呼、孤高の空手家 小町、見参🥋
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朝稽古 書き物
午前稽古
と、こなした後、
本日は、病院🏥へ
採血検査と半年に一度のCT検査ナリ
造影剤を使う為、検査前数日と検査後数日の休薬指定あり。
相変わらず病院に一人で来れない 男多し。
(これで、待合室が混むのだ)
女は強し
で、
結果は、異常無し!!
今後は、年に一度のCT検査で良いとのこと!
やっとココまで来た!
初めての手術から11年かかってココまで来た!
現在(いま)の生活で、良いのだ。
閑話休題
帰宅後、
遅めの朝ちゃんこ兼昼ちゃんこナリ
🍚茶碗軽く&魚一切れ&🍆の漬物&生茶一杯
思えば、食えなく(食わなくてもよく)なったものだ。
この程度だったら、
バリバリ稽古していた頃の、
味噌ラーメン🍜大盛りのサブメニューでした。
今日の体重測定でも2キロ減。
リーマン時代から比べて13キロ減。
再び閑話休題
五輪、アーチェリーと柔道をテレビ📺️観戦ナリ👀
男子柔道は当然なのですが、
女子柔道も、膝や肘で、相手を痛めつけております、それが武術ナリ。
ガンバレ!日本!!
夕方、畑へ
今日の独り稽古
各種体操部位鍛錬1600本
ハンマーストップ100本
ウォールプッシュアップ150本
ハーフスクワット100本
ベンチプレス
三頭筋100本
ケトルベルトレーニング
武器術(棒)
法螺貝練習
型(チオンの型
三戦
転掌
内歩進
十八
観空
貫手三戦
征遠鎮
突きの型
安三)
伝統移動稽古(セイサン
三戦
前屈
後屈
手刀受
騎馬)
円型逆突き30本
けん玉練習
護身鍛錬型
武舞
足捌
受即攻3本
太氣拳稽古(立禅
探手
揺
歩法
鉄砲50本
カーフレイズ200回
ま、こんなもんかな?
今日1日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2853500本)
百万本蹴りへの挑戦
本日40本
(計6280本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋