嗚呼、孤高の空手家 小町、参上🥋
暑い!でも、もう、ネクタイ👔スーツ姿で、汗ふきハンカチ握って街を営業活動しなくても良いのだ♪小町で御座います🥋
朝稽古 畑見回り
家事(ゴミ出し等)
朝ちゃんこ
書き物
空手勉強
極真空手勉強
一般勉強
武術勉強
午前稽古🥋
昨日の書物(しょもつ)読み三昧生活で、
併読中の書籍二冊と、劇画一冊、読了ナリ。
本日からは、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/kyokushinkomachi/46/4a/j/o1080081015463675793.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/kyokushinkomachi/cd/33/j/o1080081015463675796.jpg?caw=800)
の、濃い書物(しょもつ)の中から二冊セレクトし、取り掛かります。
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
本日も暑いので、所用以外は、冷房の下で引き籠もって書物(しょもつ)読みナリ(もちろん、勉強もネ)
で、
気付いたのですが、
十年以上前に付箋紙を貼った処、赤えんぴつで線を引いた処、
根本的な処は、変わりませんが、
あれからアチキも進歩したのか退化したのか、考え方が爺化したのか、
若干センスというか、変わりましたネ(そーゆー意味でも、シルシ付けといて良かったナ)。
閑話休題
何度見ても凄いです。
アメリカ
女性SS
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
で、
夕方、
畑作業ナリ。
収穫、水やり、ナリ👒
今日の独り稽古
各種体操部位鍛錬1900本
ハンマーストップ100本
ウォールプッシュアップ150本
ハーフスクワット100本
ベンチプレス
三頭筋100本
ケトルベルトレーニング
武器術(棒)
法螺貝練習
型(チオンの型
三戦
転掌
内歩進
十八
観空
貫手三戦
征遠鎮
突きの型
安三)
伝統移動稽古(セイサン
三戦
前屈
後屈
手刀受
騎馬)
円型逆突き30本
けん玉練習
護身鍛錬型
武舞
足捌
受即攻3本
太氣拳稽古(立禅
探手
揺
歩法
鉄砲50本
カーフレイズ200回
ま、こんなもんかな?
今日1日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2833500本)
百万本蹴りへの挑戦
本日60本
(計5760本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋