嗚呼、孤高の空手家 小町、参上🥋
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240629/17/kyokushinkomachi/77/a7/j/o1080081015457308089.jpg?caw=800)
朝稽古 畑見回り(収穫)
朝ちゃんこ
書き物
家事
午前稽古
と、こなした後、
午後から、
郷土史研究家会の総会&勉強会へ
総会も第3回目を迎えました。
基礎的な学力のないアチキは、
出られる勉強会は全て出る意気込みで邁進してきました。
この2年間、
1、2度の抜けられない用事以外は、皆勤でした。
まだまだ、序ノ口にも立てておりませんが、
これからは、
勉強会の内容を見て考えて、出席を吟味していきたいと考えております
好天☀の中、
総会&勉強会へ向かう車中の中、
幸せを感じましたワ
こうして、好きな事に時間とお金と労力(手間暇金)を使える幸せですナ
帰宅し、畑に水やりナリ🚿
そして、手前もシャワー🚿
幸せ、やな。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240629/17/kyokushinkomachi/66/3b/j/o0810108015457308100.jpg?caw=800)
今日の独り稽古
各種体操部位鍛錬2000本
ハンマーストップ100本
ウォールプッシュアップ150本
ハーフスクワット100本
ベンチプレス
三頭筋100本
ケトルベルトレーニング
武器術(棒)
法螺貝練習
型(チオンの型
三戦
転掌
内歩進
十八
観空
貫手三戦
征遠鎮
突きの型
安三)
伝統移動稽古(セイサン
三戦
前屈
後屈
手刀受
騎馬)
円型逆突き30本
けん玉練習
護身鍛錬型
武舞
足捌
受即攻3本
太氣拳稽古(立禅
探手
揺
歩法
鉄砲50本
カーフレイズ200回
ま、こんなもんかな?
今日1日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2808000本)
百万本蹴りへの挑戦
本日40本
(計5080本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋